Adquirindo as habilidades de massagem

Quando chegares à tua primeira posição na cabeça,

Você pega seus dedos para puxar a pele de lado e longe um do outro

Seguras nesta posição, respiras fundo e relaxas.

Você pode adicionar algum tipo de afirmação, você pode visualizar pensamentos em descanso

Lentamente, solta-te