Transcrição de Vídeo
A aula de autodefesa de hoje vai ser mais prática.
Vou mostrar-te o que fazer.
Por isso, se alguém vier ter contigo, podes pô-lo no traseiro nu e trazê-lo para o chão.
Então podes fazer melhor se fechares as pernas e apertares.
Quase que faço um bom swing assim.
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